Tuyệt chiêu giúp mẹ bầu tránh xa nỗi lo rạn da

Tuyệt chiêu giúp mẹ bầu tránh xa nỗi lo rạn da

Dưới đây là một vài tuyệt chiêu làm tăng tính đàn hồi cho da, giúp mẹ bầu ngăn ngừa rạn da một cách hiệu quả, an toàn.

Gelatin:

Gelatin là một chất tuyệt vời giúp ngăn ngừa rạn da một cách hiệu quả. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen để cải thiện độ đàn hồi cho da. Do đó, bạn có thể bổ sung Gelatin vào bữa ăn hàng ngày để có được nhiều collagen giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Gelatin không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi da mà còn có nhiều lợi ích khác như: chữa lành vết thương, cải thiện giấc ngủ, độ nhạy insulin, chống lại các gốc tự do, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, giảm viêm đường ruột, và giảm đau khớp.

Uống nước hầm xương thường xuyên để bổ sung Gelatin giúp tăng sức đàn hồi cho da

Trong nước hầm xương có chứa nhiều Gelatin, vì vậy bạn có thể chế biến các món ăn khác từ loại nước dùng này để bổ sung Gelatin cho cơ thể. Hoặc có thể sử dụng Gelatin dưới dạng bột để thêm vào đồ uống.

Nước:

Trong quá trình mang thai cơ thể mẹ bầu cần một lượng nước lớn để sản xuất máu và đảm bảo lượng nước ối cho thai nhi phát triển. Bên cạnh đó, làn da cũng cần được cung cấp nước đầy đủ để duy trì sự đàn hồi. Vì vậy, các chuyên gia đã khuyến cáo, mẹ bầu nên uống từ 8 – 12 ly nước mỗi ngày để thai nhi luôn khỏe mạnh đồng thời giữ cho da không bị khô, ngăn ngừa rạn da một cách tối ưu nhất.

Uống nước đầy đủ để giữ cho da đủ độ ẩm cần thiết

 Dầu dừa:

Trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin E, không chỉ có tác dụng chống lão hóa hiệu quả mà còn tăng cường độ đàn hồi cho da, vì vậy giúp ngăn ngừa và hạn chế sự xuất hiện của các vết rạn da khó ưa.

Dầu dừa mang lại hiệu quả bất ngờ nếu sử dụng thường xuyên

Nếu mẹ bầu chăm chỉ thoa dầu dừa mỗi ngày lên những vùng da có nguy cơ bị rạn như bụng, đùi, ngực…hiệu quả ngăn ngừa rạn da mà dầu dừa mang lại, chắc chắn sẽ làm mẹ ngạc nhiên.

Vitamin C:

Cơ thể sử dụng Vitamin C để hình thành collagen và sụn. Vitamin C cũng có hiệu quả cao trong việc làm giảm gốc tự do gây hại cho collagen và elastin. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin C là ăn trực tiếp thức ăn thay vì sử dụng thực phẩm chức năng.

Thực phẩm giàu vitamin C gồm có ớt chuông đỏ, ổi, cải xoăn, rau mùi tây, củ cải, và bông cải xanh. Ăn những thực phẩm giàu vitamin C hàng ngày là cách giúp mẹ bầu phòng tránh rạn da một cách tự nhiên nhất.

Các loại thực phẩm giàu vitamin C

Các loại dầu:

Trong các loại dầu như: dầu ô liu, dầu Vitamin E, tinh dầu, dầu thầu dầu…đều có đặc tính chống oxy hóa cao và làm giảm các gốc tự do, vì vậy khi mẹ bầu masage thường xuyên với những loại dầu này trên vùng da có nguy cơ bị rạn sẽ giúp tăng tính đàn hồi cho da giúp da trở nên săn chắc, mịn màng đồng thời tránh được rạn da hiệu quả.

Các loại dầu là nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy hóa

Kẽm:

Da thiếu kẽm sẽ dẫn đến rạn da. Kẽm là một trong những khoáng chất tự nhiên phong phú nhất của cơ thể nhưng trong quá trình mang thai, thai nhi cần rất nhiều kẽm để phát triển, vì vậy kẽm trên da cũng được huy động để nuôi dưỡng bào thai, do đó làn da của mẹ bầu thường có nguy cơ bị thiếu kẽm trầm trọng.

Da thiếu kẽm sẽ dẫn đến rạn da

Đối với làn da, kẽm có đặc tính chống oxy hóa cao và có vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen làm tăng tính đàn hồi cho da. Để bổ sung kẽm đầy đủ cho cơ thể, mẹ bầu nên ăn các thực phẩm giàu kẽm như: thịt gà, thịt cừu, thịt bò, trứng, các loại hạt, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

Không ai biết trước được mình có bị rạn da khi mang bầu hay không, vì vậy phòng tránh rạn da ngay từ ban đầu với một vài bí quyết mà chúng tôi chia sẻ như trên là giải pháp hoàn hảo nhất. Hoặc nếu bạn đang bị rạn da và đang tìm kiếm một phương pháp điều trị tối ưu thì hãy đến với Viện thẩm mỹ Nhật Hàn.

Các chuyên gia và bác sĩ của chúng tôi, sau nhiều năm tìm tòi và nghiên cứu đã cho ra đời phương pháp điều trị rạn da đặc biệt, khoa học và sáng tạo, đảm bảo giúp bạn đánh bay các vết rạn da nhanh chóng, hiệu quả, đảm bảo an toàn, không laser, không xâm lấn.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn và cho bạn những lời khuyên hữu ích.